フィジーク
皆さん、こんばんは10月27日に横浜で行われるNPCJ JAPAN OPENのポスターに載せていただいてました。カッコイイ〜笑NPCJでは、コンテストで優勝すると、次の年のポスターに載せてもらえるということになってまして、(今のところ)しかも、ボディビル部門で優勝…
この前のコンテストの写真をプロのカメラマンさんが撮ってくださってたそうで、NPCJさんから写真が出ましたので載せときます！(しつこいて言わんといて！笑)とにかく、めちゃくちゃキレイに撮れてるわ！前回のブログに載せた写真と比較にならん！これを皆さ…
この前のコンテストの写真を知り合いが送ってくれたので、良さそうなやつ載っけますね！これは、見てのとおり比較審査の模様です！モストマスキュラー！ そして、表彰式での記念撮影！
とりあえずコンテストの写真、手に入ったんで載せときますね！笑１番色が白いのが僕ですよ！笑サイドチェスト！サイドトライセプス！バックラットスプレッド！今回、忙してあんまり体焼きに行けやんだ！しかも今回のコンテスト、急遽会場からの要請で会場が…
事前チェックイン完了致しました。ゼッケン番号318番になりました。なかなかええ番号や！気に入った！今回のコンテスト、全カテゴリーの選手の合計が400名近いそうです凄いでしょ？フィットネスブーム、ヤバイねそして、今日からカーボアップしていきます！…
コンテストまであと18日となりました。トレーニングは好調で絞りも順調に進んでおります。今日は体育館で僕の応援団長(笑)ため川さんと久しぶりにお会いしまして一緒に写真を撮りました。肩がよく張って、いい感じでしょ？もう少しでメロン肩かな？この、た…
ラインブログでビーフさんと言えばこの方、 ビーフカレーは飲み物です。@しいな 若槻千夏リスペクト！ でも若槻千夏ネタ一切ナシ 病的ポジティブシンキング。 今はネガティブ。 生きてると想定以上の 辛いことあり、その時は 休止しますけど。 ブログくらい …
コンテストが近づいてきました。トレーニングは、この前のぎっくり腰の影響で少し痛みが残ってはいますが、調子戻ってきました絞りも順調に進んでおります！今の体重は75Kgぐらい！今回のコンテストへ向けてのテーマが尻にもしっかりカットを出すことです。…
名古屋で行われるボディビルコンテストに４年ぶりに出場します。今回出場するのは7月28日に行われるNPCJ MID JAPAN CHAMPIONSHIPというコンテストです。ぎっくり腰の痛みも癒えてきまして、今日からトレーニングも再開しました。心配して下さった皆様、あり…
今日アメリカで行われたシュワちゃんことアーノルドシュワルツェネッガー主催のアーノルドクラシックというビッグコンテストで湯浅幸大さんがフィジークというカテゴリーで見事４位入賞されました！おめでとうございますといっても去年は優勝されてるので４…
今日は、背トレDAY！まずはワンハンドローイングから！ウォーミングアップ50kgからスタート！62.5kg、72.5kg、77.5kg、82.5kgと数発ずつこなして本番セット、92.5kgへ！去年の年末ぐらいまでは82.5kgをメインセットでやってたんやけど、ちょっと余裕がでてき…
ロワワさんに私、宮木の絵を書いていただきました。どうぞ！素晴らしい作品だと思います。笑笑まさかのスキンヘッドやけど…採点は90点にさせて頂きますね！股間のモッコリがなかったので10点引かせて頂きました✨(´∀｀*)ｳﾌﾌロワワさん、少し早いクリスマスプ…
前回、ラインナップまで紹介しました。さあ、ここから比較審査が始まります。比較審査というのは、審査員に指名された選手(通常4〜5人)が１列に並び、規定ポーズ(7〜8種)をとり、それを審査員が見て優劣をつけていきます。そして、その比較審査の１組目に呼…
今回は自分が出場したボディビルを紹介していきます✨写真がたくさんあるので２回に分けて紹介したいと思います。まずは、スモークが焚かれて選手入場！ラインナップ！まずはラインナップで基本ポーズ！フロント ダブル バイセプス！サイド チェスト！バック …
NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICの観戦に来られていたKanekinさんとの2ショット！✨今回は筋トレYouTuberとして絶大な人気を誇るKanekinさんの紹介をします。Kanekinさんは、昨年までは我々と同じNPCJに所属しフィジークというカテゴリーで見事優勝もされました。…
先日、出場しましたNPCJ WORLD LEGENDS CLASSICの写真が少し手に入りました。今回はコンテスト当日の雰囲気を感じていただこうと思います。まず会場となった東京ビッグサイトTFTホールです💎✨おっ！並んでる！今回1000人キャパの会場だったんですがチケットSOLD…
NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICの観戦に来られていた横川尚隆さんとの2ショット✨横川尚隆さんの説明をします。横川さんは元々はベストボディジャパンやJBBFのフィジークで優勝された事もあるフィジーク界のスター選手でした✨しかし２年前、突如ボディビル転向を…
昨日、11月19日NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICに出場してきました✨いくつかカテゴリーがあるんですが僕はボディビルに出場しました✨結果は…なんと…去年とおなじ4位でした！中途半端やなあまだ自分で写真や動画を見てないので詳細はまた見てからにします。応援メ…
11月19日NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICまであと６日となりました✨調整は順調かな…トレーニングも調子いいです例年、コンテスト前の減量中の時期は扱う重量が落ちてしまったり、良くても現状維持といった感じなんですが今年は全く落ちてないですね✨むしろ伸びて…
この写真はボディビルコンテストのフリーポーズの時の写真です💪😃フリーポーズというのは１分ないし１分30秒、自分の好きな曲をかけてその曲に合わせてポーズをとるものです🎶大腿四頭筋のカットが、しっかり出ていて結構お気に入りの写真です✌️😃
家の水道が漏水してしまい修理していただきました！なかなか漏れている所が見つからず結構時間かかりました😥ＳＮＳ映えしない写真ですいません🙇
この写真は去年のコンテストの写真です。僕の隣りの方が日本屈指のバルク派ボディビルダー北井大吾さんです！✨去年、同じステージに立つことができました！今、横浜の方でＫ・Ｏ・ＧＹＭというジムでパーソナルトレーナーをされてるようです。
今日は背中のトレーニングをしましたいつもは、セットごとに少しずつ重量を下げていくんですが、今日は高重量から一気に軽重量へ落とすというトレーニングを試してみましたまず80kgのダンベルでワンハンドローイングを数セット！からの〜、軽重量ハイレップ…
今日から炭水化物の摂取を少しづつ減らしていき脂肪を削ぎ落としていきます！有酸素運動は様子を見ながら少しづつ取り入れていきます。まあ、絞るのは得意なんで大丈夫✌️トレーニングもまあまあ調子いいです！特にプル系の種目が少し重量アップしました！ア…
今日は三重県ボディビル選手権を観に行ってきました💪例年よりレベルが高く刺激を受けました！
ブログ始めました。宜しくお願いします😃これは去年のコンテストの写真です。真ん中が僕です✨
