今日、仕事で三重県の玉城町に行ったついでに田丸城跡に行ってきました！カモ、かわいかったわ！😍気持ち良さそうに泳いでる！😆動画、ブログにアップすると画質悪くなるね！これは、御神木かな？石垣！石垣の角！おしまい！👋

今日は、背トレDAY！まずはワンハンドローイングから！ウォーミングアップ50kgからスタート！62.5kg、72.5kg、77.5kg、82.5kgと数発ずつこなして本番セット、92.5kgへ！去年の年末ぐらいまでは82.5kgをメインセットでやってたんやけど、ちょっと余裕がでてき…

俺がリスペクトする男・矢沢永吉⭐️昨日、永ちゃんの画像、動画検索して見てたんですが、これ見てください！CAROL時代の写真！いい腹筋してるでしょ！？鍛えてたのかなあ。なにげにジョニー大倉も腹筋割れてるし！鍛えてたのかめっちゃ聞きたい！笑そんでこれ…