毎週金曜日を背トレの日にしています。そして、先週までワンハンドローイングで何kgまで引くことが出来るのか！挑戦していたんですが、右が115kgで3レップ、左が106kgで4レップまでは何とか引くことが出来ましたこれ以上はちょっと怪我が怖いので、一旦打ち…

今日、プロ クオリファイコンテスト、JAPAN CLASSICが、行われました。プロ クオリファイという名の通り、優勝するとプロカードが与えられるという凄いコンテストです。まずクラス優勝をして、さらにオーバーオール審査でも優勝することが出来ればプロカード…

最後に藤の写真も載せてますので、どうぞ最後までお付き合いくださいませ。令和、初の背トレ！もちろん、ワンハンドローイングのMAX重量に挑戦してきました。20kg、35kg、50kg、65kg、72.5kg、80kg、87.5kg、93kg、97kg、102kgと3レップずつやりながら重量を…