2017-01-01から1年間の記事一覧
ロワワさんに私、宮木の絵を書いていただきました。どうぞ！素晴らしい作品だと思います。笑笑まさかのスキンヘッドやけど…採点は90点にさせて頂きますね！股間のモッコリがなかったので10点引かせて頂きました✨(´∀｀*)ｳﾌﾌロワワさん、少し早いクリスマスプ…
前回、ラインナップまで紹介しました。さあ、ここから比較審査が始まります。比較審査というのは、審査員に指名された選手(通常4〜5人)が１列に並び、規定ポーズ(7〜8種)をとり、それを審査員が見て優劣をつけていきます。そして、その比較審査の１組目に呼…
今回は自分が出場したボディビルを紹介していきます✨写真がたくさんあるので２回に分けて紹介したいと思います。まずは、スモークが焚かれて選手入場！ラインナップ！まずはラインナップで基本ポーズ！フロント ダブル バイセプス！サイド チェスト！バック …
NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICの観戦に来られていたKanekinさんとの2ショット！✨今回は筋トレYouTuberとして絶大な人気を誇るKanekinさんの紹介をします。Kanekinさんは、昨年までは我々と同じNPCJに所属しフィジークというカテゴリーで見事優勝もされました。…
先日、出場しましたNPCJ WORLD LEGENDS CLASSICの写真が少し手に入りました。今回はコンテスト当日の雰囲気を感じていただこうと思います。まず会場となった東京ビッグサイトTFTホールです💎✨おっ！並んでる！今回1000人キャパの会場だったんですがチケットSOLD…
NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICの観戦に来られていた横川尚隆さんとの2ショット✨横川尚隆さんの説明をします。横川さんは元々はベストボディジャパンやJBBFのフィジークで優勝された事もあるフィジーク界のスター選手でした✨しかし２年前、突如ボディビル転向を…
昨日、11月19日NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICに出場してきました✨いくつかカテゴリーがあるんですが僕はボディビルに出場しました✨結果は…なんと…去年とおなじ4位でした！中途半端やなあまだ自分で写真や動画を見てないので詳細はまた見てからにします。応援メ…
11月19日NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICまであと６日となりました✨調整は順調かな…トレーニングも調子いいです例年、コンテスト前の減量中の時期は扱う重量が落ちてしまったり、良くても現状維持といった感じなんですが今年は全く落ちてないですね✨むしろ伸びて…
コンテストまであと半月となりました🌠✨11月19日に行われるNPCJ WORLD LEGENDS CLASSICに出場します✨僕は、いくつかカテゴリーがある中のボディビルに出場します会場も東京ビッグサイトということでかなり大きいのかな？ちょっと緊張するわトレーニングは扱う…
今日は、来月のコンテストに向け日サロに行ってきました✨結構焼けたと思うんやけどライトの加減で白く見えるしかし、いい肩してるなあ✨(自画自賛)まだ絞りきれてないから腹はちょっとしか見せませんマシンはこちら！アドバンテージ✨もう少し仕上がってきたら…
以前、ボディビルコンテストでのフリーポーズを紹介させていただきました。今回は、プレジャッジを紹介させていただきます。プレジャッジとはいわゆる比較審査です。審査員に指名された選手(通常4〜5人)が1列に並び規定ポーズをとり、それを審査員が見て優劣…
今日、用事で伊勢市に行ったら伊勢まつりをやってました✨せっかくなので30分程、見てきました。プチねぶた？お姉さんたちの和太鼓演奏🥁🎶かっこよかったね✨続いてお木曳き車！そして、よさこい✨短時間でしたが楽しめました😃
今日は、海に体を焼きに行ってきました🏖️結構焼けた☀😎帰るときに撮った１枚！ おだやか！漁師さん！🐟🐡🦐🐙貝、採ったらあかんみたいやな😃
今日は、いつもトレーニングしている体育館が休館日ということで家で軽めのトレーニングをしました。ハムストリング、尻、上腕二頭筋のトレーニングをしました✨まずは、22.5kgのダンベルを両手に持ってのブルガリアンスクワットを3セット！続いて、22.5kgの…
今日、三重県伊勢市で行われたＪＢＢＦ日本マスターズ選手権を観に行ってきました。その帰り道。小さな神社があったんですが、 その神社にこんなものがありました。かわゆかろ？？？(あず茶ちゃんのマネ)
この写真はボディビルコンテストのフリーポーズの時の写真です💪😃フリーポーズというのは１分ないし１分30秒、自分の好きな曲をかけてその曲に合わせてポーズをとるものです🎶大腿四頭筋のカットが、しっかり出ていて結構お気に入りの写真です✌️😃
家の水道が漏水してしまい修理していただきました！なかなか漏れている所が見つからず結構時間かかりました😥ＳＮＳ映えしない写真ですいません🙇
この写真は去年のコンテストの写真です。僕の隣りの方が日本屈指のバルク派ボディビルダー北井大吾さんです！✨去年、同じステージに立つことができました！今、横浜の方でＫ・Ｏ・ＧＹＭというジムでパーソナルトレーナーをされてるようです。
今日は背中のトレーニングをしましたいつもは、セットごとに少しずつ重量を下げていくんですが、今日は高重量から一気に軽重量へ落とすというトレーニングを試してみましたまず80kgのダンベルでワンハンドローイングを数セット！からの〜、軽重量ハイレップ…
今日から炭水化物の摂取を少しづつ減らしていき脂肪を削ぎ落としていきます！有酸素運動は様子を見ながら少しづつ取り入れていきます。まあ、絞るのは得意なんで大丈夫✌️トレーニングもまあまあ調子いいです！特にプル系の種目が少し重量アップしました！ア…
今日の三重県ボディビル選手権にゲストポーザーで来られていた須山翔太郎選手との2ショットです！同じ誕生日です✨
今日は三重県ボディビル選手権を観に行ってきました💪例年よりレベルが高く刺激を受けました！
ブログ始めました。宜しくお願いします😃これは去年のコンテストの写真です。真ん中が僕です✨
