これ、田んぼに水が張ってある状態なんですけど、ハッキリ景色が映り過ぎてて大きな１枚の鏡みたいに見えません？コラ！そこ！宮木さんを田舎もの呼ばわりしな〜い！😈

今日は肩と上腕二頭筋のトレーニングをしました肩メニューワンハンド・ダンベルショルダープレス 3セットワンハンド・アップライトローイング 2セットサイドレイズ 4セットショルダープレスは10レップぐらいできる重量で！アップライトローとサイドレイズは2…

いつまで猛威を奮うつもりでいるのか知らないが、そろそろ消えてくれ！いつもトレーニングしている体育館が３月２日から使用禁止になってますので、今はもっぱら家トレでございます。今日は腕の日でしたあっ！背中や胸の日に近所の公園で懸垂やディップスの…

今日、仕事で行った先に神社がありましたので、お参りしてきました手力男(たじからお)神社といって、天手力男神(あまのたじからおのかみ)という神様がお祀りされてる神社でした⛩️昔々、天照大神が天岩戸の中に隠れてしまって世の中が暗闇につつまれてしまい…

今日は仕事帰りに散歩がてら桜の咲き具合を見に行ってきました7〜8部咲きといった感じでした頑張って撮ってきましたので、どうか最後まで見てやってくださいませこれ、ちょっと京都っぽいでしょ？三重県ですまだ明るいのにライトアップ始まってました✨この写…