いつまで猛威を奮うつもりでいるのか知らないが、そろそろ消えてくれ！いつもトレーニングしている体育館が３月２日から使用禁止になってますので、今はもっぱら家トレでございます。今日は腕の日でしたあっ！背中や胸の日に近所の公園で懸垂やディップスの…