ラグビーワールドカップ、日本がまたジャイアントキリングを起こしましたね✨前半2トライ決められた時は、やっぱアイルランド強いなあと、これは勝てそうにないなあと思いましたが、その後は何回か攻め込まれる場面もありましたけど、フォワードがよく耐え凌…

そういや、ボディビルやってるくせに食事に関する事をブログに書いたことないなあと思いまして、今回から私が普段どんなものを食ってるのか少しずつ紹介していきたいと思います。興味あるけ？多分、一人や二人ぐらいは興味持ってくれる人おるやろ今回紹介す…

の前に、お行儀いい猫ちゃんビビにゃんさんがやってた診断、オイラもやってみたど！ やっほほ～ん✨診断してちょ : BBにゃん 書いてる途中で寝落ち疲れが取れてないのかも～んーとねママたん✨人間大好き酸いも甘いも見てきたよ。書いて保存。何を言いたかった…

今日、仕事で伊勢の方に行ったんですが、おにぎりせんべいを製造しているマスヤの前を通ったので、写真を撮ってきました。おにぎりせんべいって、ここ、三重県の伊勢の工場で一括製造されてるんですよ☝️そういや、関東の人って、おにぎりせんべいのこと知っ…

永ちゃん、㊗７０歳！まだまだ、これからも現役バリバリでヨロシクです👍

久しぶりにトレーニング報告！今日は背中のトレーニングをしました。１時間弱しか時間無かったんですが、しっかりウォーミングアップをしてから本番セットに入りました。まずは、Ｔバーローイングを4セット！80kg 13レップ70kg 13レップ60kg 14レップ45kg 15…