久しぶりにトレーニング報告！今日は背中のトレーニングをしました。１時間弱しか時間無かったんですが、しっかりウォーミングアップをしてから本番セットに入りました。まずは、Ｔバーローイングを4セット！80kg 13レップ70kg 13レップ60kg 14レップ45kg 15…

昨日、車で走ってたらカッコイイ松と石があったので写真撮りました。斜め下から！この角度、いいねえ。石。裏から。この石の模様、たまらんね！元三重県知事のお言葉！スクールウォーズ思い出したわ！笑あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願…