ひこうき雲
青空に太陽とひこうき雲、そして、流れてるように見える不思議な雲 どう?スゴイでしょ?😁
赤富士
逆さ富士
空
雲
ひこうき雲
夕焼け
筋トレ
胸トレ
インクラインダンベルプレス
インクラインケーブルフライ
腕トレ
上腕二頭筋
コンセントレーションカール
インクラインカール
上腕三頭筋
ケーブルプレスダウン
ワンハンドフレンチプレス
仕事帰りにパシャ勝手に赤富士の逆さ富士に見立てたった!笑実物めちゃくちゃキレイやったんやけど、写真でちゃんと伝わってるかな?右側の線はひこうき雲やったけど、左側の線は普通の雲っぽかったよ。我ながらええ写真撮れました今日のトレメニュー 胸上部…
11月19日NPCJ WORLD LEGENDS CLASSICまであと6日となりました✨調整は順調かな…トレーニングも調子いいです例年、コンテスト前の減量中の時期は扱う重量が落ちてしまったり、良くても現状維持といった感じなんですが今年は全く落ちてないですね✨むしろ伸びて…