コンテストまであと６日！

11月19日

NPCJ　WORLD　LEGENDS　CLASSIC

まであと６日となりました✨

調整は順調かな…😁

トレーニングも調子いいです👍

例年、コンテスト前の減量中の時期は

扱う重量が落ちてしまったり、

良くても現状維持といった感じなんですが

今年は全く落ちてないですね✨

むしろ伸びてる種目もあります！

3ヶ月前の減量開始時に比べて

アップライトローとワンハンドローは

確実に伸びましたね！

アップライトロー

3ヶ月前　90kg　3〜4rep

現在　　100kg　3〜4rep

(チーティング使ってやで😜)

ワンハンドロー

3ヶ月前　82.5kg　5〜6rep

現在　　82.5kg　7〜8rep

　　　　　85kg　4〜5rep

そんな感じかな！

なので過去最高の肩と背中を見せることが

できると思います✨

メロン肩🍈✨と鬼顔背中👹✨で

度肝抜いたるで😝

コンテストまで気を抜かずに頑張ります！

この前撮ったひこうき雲の写真！

めちゃくちゃキレイやった✨

縁起ええかな？