今、コンセントレーションカールという種目にハマってます。笑というのも、この前YouTubeを観てたら皆様ご存知(笑)伝説のボディビルダー、故 マッスル北村さんの懐かしいトレーニング動画が出てきまして、コンセントレーションカールをなんと！ 72kgで4レッ…

仕事帰りにパシャ勝手に赤富士の逆さ富士に見立てたった！笑実物めちゃくちゃキレイやったんやけど、写真でちゃんと伝わってるかな？右側の線はひこうき雲やったけど、左側の線は普通の雲っぽかったよ。我ながらええ写真撮れました今日のトレメニュー 胸上部…