衝撃

コンセントレーションカールチャレンジ💪

今、コンセントレーションカールという種目にハマってます。笑というのも、この前YouTubeを観てたら皆様ご存知(笑)伝説のボディビルダー、故 マッスル北村さんの懐かしいトレーニング動画が出てきまして、コンセントレーションカールをなんと! 72kgで4レッ…

ビフォーアフター!

中学生の時の上半身裸の写真がでてきたので見てもらおうと思います…が、まずはアフターから見てもらっておこうと思います。これは2016年11月の写真です。そして、これが中学生の時の写真です。いきますよ!どうぞ!!細っ!!腕、ほっそ!!笑背中、薄っ!!…