2017-09-07 フリーポーズ! ボディビル フィジーク コンテスト フリーポーズ 大腿四頭筋 カット 筋トレ ボディメイク ダイエット NPCJ この写真はボディビルコンテストのフリーポーズの時の写真です💪😃フリーポーズというのは1分ないし1分30秒、自分の好きな曲をかけてその曲に合わせてポーズをとるものです🎶大腿四頭筋のカットが、しっかり出ていて結構お気に入りの写真です✌️😃