今日は、背トレDAY!まずはワンハンドローイングから!ウォーミングアップ50kgからスタート!62.5kg、72.5kg、77.5kg、82.5kgと数発ずつこなして本番セット、92.5kgへ!去年の年末ぐらいまでは82.5kgをメインセットでやってたんやけど、ちょっと余裕がでてき…
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