今日は口唇ヘルペスができてしまいました調べると、ストレスが溜まった時や疲れが溜まった時になるらしいので、トレーニングを休もうかと思ったんですが、今、背中のトレーニングが凄く調子いいので、気合を入れて行ってきましたすると、僕の大好きな種目、…
今日は、背トレDAY!まずはワンハンドローイングから!ウォーミングアップ50kgからスタート!62.5kg、72.5kg、77.5kg、82.5kgと数発ずつこなして本番セット、92.5kgへ!去年の年末ぐらいまでは82.5kgをメインセットでやってたんやけど、ちょっと余裕がでてき…
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