まずは今日トレ！本当は肩の日だったんだけど、少し右肩を痛めてしまってるので、プレス系の種目があまりできないので、肩は軽めのサイドレイズだけにしておいて急遽、背トレをすることにしました。まずは、背中から！Tバーローイング(パラレルグリップで)4…

昨日、中日新聞で紹介されてたので見てきました。チューリップで夢、いいですねそして、昨日やらかしました減量中にもかかわらず、仕事帰りに誘惑に負けてしまい横綱ラーメン行っちゃいましたラーメン。チャーハン。今までは減量はそんなに苦にならなかった…